近年来，我国居民的平均寿命有了很大的提高，这得益于不断发展的医疗水平不过，值得注意的是，男性的平均寿命依然要低于女性，之所以如此，一方面源于男性本身的基因另一方面，也是因为男性拥有的不良习惯更多，包括抽烟、喝酒等，这些都为男性的健康埋下了隐患因此，男性想要长寿，一定要养成健康的生活习惯，比如要远离烟酒，多运动，注意饮食清淡等等，如果可以长期坚持这些良好的习惯，相信身体会更加健康，长寿也会不请自来那么，男性要如何得知自己的寿命长短呢中年男性如果有以下“2小2软”的表现，恭喜你，离长寿又近了一步2小1、腰围小人到中年之后，身体的新陈代谢会逐渐放缓，摄入体内的食物更难被及时消耗，如果平时不注意控制饮食，甚至有暴饮暴食的情况，还不爱运动，腰部变粗是必然的结果

(光阴似箭，日月如梭，时间是无法用任何东西交换来的你不珍惜时间，时间就会一分一秒地从你身边溜走，叫你无可奈何，一事无成，而对于有准备的人来说，珍惜时间重于一切，时间就是生命、就是力量，时间就会给他丰厚的回报一个人之所以是人，就在于他不能总是无所事事、不在乎身边悄悄溜走的时间而虚度一生)8有感情地朗读课文五、拓展延伸1教师激发学生学习的兴趣：同学们，我们已经知道时间是那么的珍贵，我们就要珍惜每一天下面，我们就一起交流有关珍惜时间的谚语和名言，看看人们是如何珍惜时间的2小组交流课前搜集的有关珍惜时间的谚语和名言3教师：你们搜集得很好，你们及时地完成了老师布置的作业你们已经珍惜了这一天的时间六、总结全文1

四、布置作业：1、课本p41第1题2、列举一些生活中运用有理数加法的实际例子，并相互交流2024年秋季学期七年级数学教案篇12一、教材分析1、教材的内容：本节课是人教版七年级下册第五章第一节的第一课时2、教材的地位和作用：平面内两条直线的位置关系是“空间与图形”所要研究的基本问题，这些内容学生在前两个学段已经有所接触，本章在学生已有知识和经验的基础上，继续研究平面内两条直线的位置关系，首先研究相交的两条直线，这是后面学习垂直相交的必要基础也为后面学面直角坐标系奠定基石，因此本节课具有承前启后的重要作用3、教学的重点、难点：重点：邻补角、对顶角的概念，对顶角的性质和应用难点：理解对顶角性质的探索(确定重难点的依据：本节的学习目的是研究两条相交直线产生的四个角的关系，因此将邻补角、对顶角的概念、性质以及应用作为本节的重点

3、温热饮食饮食必须要注意，而且必须温热，也就是多吃热食，平常选择烹饪的食材，多以性热及性温为主，利用这些食物烹饪出来的菜肴，吃了之后身体才能够暖起来， 身体暖起来，才不会在这寒冷的冬季，感到瑟瑟发抖，才能远离疾病哟A、比如说吃些板栗板栗含有不少的糖分，同时脂肪酶的含量也不少，吃它御寒效果很不错的建议利用它烹饪食用： 准备好15颗的板栗，将其剥壳去除包裹的外皮，取出栗子肉，将其放入锅中，之后再将大米洗净放入锅中，最后加水开火熬煮成粥食用这款栗子粥很适合冬季食用，因为吃了能够增加身体所需的热量，帮助你提供御寒的能力哟B、比如说吃些羊肉羊肉味甘性温，而且热量也比较高，吃它有助补虚益气，同时还是驱寒